“La sequedad ocular aumenta con la edad, pero podemos tomar precauciones para evitar que nuestros ojos se deshidraten”

Maribel Bainad es farmacéutica y hoy nos habla sobre el síndrome del ojo seco y su tratamiento. Desde su farmacia, en la calle Ali-Bei de Barcelona, publican los protocolos FarmaExpertos.com con el fin de apoyar a otras farmacias españolas a dar una atención farmacéutica excelente e identificar fácilmente las mejores alternativas terapéuticas para cada paciente. Entre los protocolos más consultados destaca el dedicado al ojo seco.

¿En qué consiste el síndrome del ojo seco?

Es una enfermedad crónica en la que la superficie del ojo no puede mantenerse bien hidratada debido a una insuficiente cantidad o una mala calidad de las lágrimas, provocando un gran malestar, que va empeorando a medida que avanza el día y dificulta hacer tareas cotidianas como la lectura. Causa picor y sensación de tener algo dentro del ojo, la luz molesta, pesan los párpados y a menudo puede producir visión borrosa y lesiones en la superficie ocular.

¿Qué origina esta sequedad?

Al 80% de personas afectadas, en lugar de tener pocas lágrimas, lo que les ocurre es que se les evaporan rápidamente, y esto se agrava en ambientes secos por la calefacción o el aire acondicionado, o por el flujo de aire hacia arriba que producimos al respirar con mascarillas.

Cuando, por ejemplo, miramos la pantalla del ordenador, los parpadeos suelen ser incompletos y a menudo, incluso, olvidamos parpadear, y si nuestra lágrima es inestable, se rompe y deja zonas del ojo expuestas al aire varios segundos, causando molestias e inflamación permanente, que progresivamente va dañando la superficie ocular (queratitis). Este fenómeno origina el síndrome visual informático (SVI), cada vez más frecuente y que ha crecido especialmente a causa de la pandemia de la Covid19. Lo ideal sería no tener que usar dispositivos digitales durante más de 2 horas diarias.

¿Se puede evitar de algún modo?

Es muy buena pregunta, ya que, si bien la sequedad ocular aumenta con la edad, podemos tomar precauciones para evitar que nuestros ojos se deshidraten: beber 2 l. de agua al día, humidificar el ambiente y proteger los ojos de corrientes de aire directo, evitando abrirlos en exceso y pestañeando al menos cada 3 segundos al leer. Hay que usar gafas de sol preferiblemente con forma envolvente.

Las personas que trabajan siempre ante un ordenador necesitan una buena iluminación y usar gafas bien graduadas cuando aplique. Es importante cerrar los ojos unos segundos cada cierto ratito, y recurrir a la popular regla del 20-20-20: cada 20 minutos, descansar 20 segundos, mirando a 20 pies (6 m) de distancia.

¿Cómo me puede ayudar mi farmacéutico?

La farmacia es un punto de atención sanitaria cercano y accesible, así que puede asesorar bien en el abordaje de esta patología. El principal pilar del tratamiento son las lágrimas artificiales. También es muy importante una buena higiene de los párpados con toallitas oftálmicas estériles o baños oculares, que resultan muy útiles tanto en la rutina matinal, como para limpiar bien el ojo sin dañarlo cuando entra en contacto con algo irritante como la crema facial, para evitar que cause más inflamación y agrave la sequedad.

En la farmacia no tenemos los aparatos que tiene un oftalmólogo, pero mediante el test OSDI (ocular surface disease index), que se puede descargar en nuestro protocolo FarmaExpertos sobre el ojo seco, podemos establecer bastante bien la gravedad del ojo seco según la sintomatología del paciente.

¿Todas las lágrimas artificiales son igual de efectivas?

No, para nada. En la última década, los laboratorios han desarrollado sustitutos de las lágrimas cada vez más eficientes, con grandes avances en aspectos clave, como conseguir un mayor tiempo que permanencia en la superficie ocular, evitar que causen visión borrosa, regular su pH sin fosfatos (que cristalizaban deateriorando la visión), o mantener su esterilidad sin conservantes (que producían más sequedad ocular e impedían la cicatrización de la córnea cuando estaba irritada). Además, las lágrimas poco sofisticadas se aplican a demanda, y como su retención es baja, suele ser necesario hacerlo unas 6 veces al día, cosa que dificulta mucho el buen cumplimiento.

¿Conoces VisuXL Gel?

Sí, aunque su nombre incorpore la palabra gel, no es el clásico gel de uso nocturno en tubo, sino unas lágrimas artificiales en gotas que gelifican al entrar en contacto con la temperatura de la superficie ocular, pudiendo ser usadas tanto de día como de noche. Este efecto de smart-gel, como lo denomina Visufarma (el laboratorio que lo ha desarrollado), se consigue gracias a que contiene Poloxamer 407. Como molécula humectante y lubricante, VisuXL Gel lleva carmelosa, y se le ha dado una estructura reticulada para aumentar aún más su retención sobre la superficie ocular, que permite que sea suficiente instilarlo 2 veces al día para mantener el ojo bien hidratado, mejorando así el cumplimiento terapéutico.

En el alivio de los síntomas de la sequedad, su efecto es similar al del AH, pero tiene un valor terapéutico adicional en el ojo seco que son sus propiedades reparadoras de las lesiones que causa la sequedad.

Para acelerar aún más esta reparación epitelial, VisuXL Gel contienen también CoenzimaQ10, que queda retenida en la red que forma la carmelosa.

Otra ventaja más de este producto es que su envase multidosis incorpora un sistema de membranas filtrantes que lo mantienen estéril hasta6 meses sin conservantes que puedan dañar al ojo.

“El síndrome del ojo seco se agrava en ambientes secos o por el flujo de aire hacia arriba que producimos al respirar con mascarillas”

“VisuXL Gel son lágrimas artificiales que gelifican al entrar en contacto con el ojo, pudiendo ser usadas tanto de día como de noche”

“Al trabajar frente a pantallas, podemos recurrir a la popular regla del 20-20-20: cada 20 minutos, descansar 20 segundos, mirando a 20 pies (6 m) de distancia”