Impacto del estreñimiento crónico

SeSe define estreñimiento crónico como un hábito intestinal con una defecación inferior a tres veces a la semana, con heces duras y dificultad. Se trata de un trastorno que afecta a prácticamente un tercio de la población y cuya frecuencia es mayor en mujeres. El perfil tipo del paciente en España es el de una mujer de 70 años, sedentaria, con sobrepeso u obesidad.

Las recomendaciones para su tratamiento se basan en medidas farmacológicas y no farmacológicas. Entre las primeras encontramos los laxantes, como los formadores de masa( básicamente se trata de fibra soluble ), los osmóticos como la lac tu los aoellactitol, los emolientes y lubricantes: su uso debe hacerse como tratamiento de rescate, los procinéticos (cuando no se ha respondido a otros laxantes), los secretores (en pacientes diagnosticados de síndrome del intestino irritable con estreñimiento), los enemas de limpieza como tratamiento de rescate o en pacientes con disinergia del suelo pélvico, o la hidroterapia de colon.

Las no farmacológicas son fundamentales y constituyen el pilar más importante del tratamiento. Estas medidas son la dieta rica en fibra, especialmente soluble, como la contenida en frutas, verduras, hortalizas, legumbres y frutos secos y en muchas ocasiones suplementada con complementos alimenticios; la hidratación, para lo que se recomienda la ingesta de 1,52 litros de agua o líquidos al día, y el ejercicio físico adecuado a las condiciones del paciente y siempre de manera regular.

En la mayoría de los casos, al ser crónico, es fundamental mantener las medidas no farmacológicas de forma regular.