¿Qué suplemento de colágeno elijo?

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Muchas veces no queda claro cuál es el mejor suplemento de colágeno a elegir.Loprimeroquedebemossaber es que el colágeno que tomamos en lossuplementosnosedepositadirectamente en los tejidos. Hay muchos productos a base de colágeno en el mercado y, entre tanta oferta, debemoselegircolágenohidrolizadopuro, ya que la absorción en ese caso es superior al 90 %, mientras que un producto a base de proteína de colágeno la absorción es inferior al 10 %. Cuando tomamos una dosis -lo ideal es tomar de 5-15 gramos diarios- esta es absorbida por el intestino, de forma que se concentran en sangre dos elementos fundamentales: la hidroxiprolina y la hidroxiglicina, sustancias exclusivas del colágeno. De esta forma logramos que el organismo interpretequeseestádestruyendoexcesivamente la proteína de colágeno y que debe poner en marcha la síntesis de nuevas moléculas para reponer y evitar un déficit.

El proceso de formación de colágeno es complejo. En las células hay que activar dos estructuras básicas, primeramente para la síntesis proteica y,después,paralaformacióndelprocolágeno.Porellodebemosincluirlos generadores de esta proteína, que básicamente son la vitamina C, el MSM (metilsulfonilmetano) junto con el silicio orgánico. Ynodebemosolvidarlascolagenasas, enzimas que rompen y destruyen el colágeno, y que aceleran el envejecimientoydeteriorodelostejidos(arrugas superficiales y profundas, la flacidez y descolgamiento de la piel, la pérdida de masa ósea, la artrosis y la falta de tono vascular, principalmente) y también de las articulaciones y los órganos. En este sentido, los antioxidantes juegan un papel muy importante en la inhibición de las colagenasas; el resveratrol, polifenoles de la pepita de la uva y el extracto de la granada son de los más potentes.Colacell antiox, de mundonatural, es un complementonaturalabasedecolágeno hidrolizado puro. Contiene Extractos de granada y uva. Aporte de Silicio orgánico (bambú), ácido hialurónico y vitamina C.