Raspado de lengua
Aprendo que un mal aliento puede ser muy incapacitante. Empeñado en dedicar su vida a ayudar a los halitósicos, Nunes insiste en agradecerme esta entrevista en nombre de todos ellos, “porque muchos sufren mucho”. Ha tratado a 7.000 pacientes con mal aliento, ¡con un 97% de éxito! Me enseña que, tras las horas de ayuno nocturno, el hígado transforma su grasa y proteína en azúcares, lo que libera gases que pasan a sangre, pulmones... y aliento: la halitosis matutina desaparece comiendo alguna cosilla y salivando. Consejo: hilo dental y rasparse la lengua. Lo cuenta bien en Cómo cuidar tu aliento, editado por su Instituto del Aliento (institutodelaliento.com). De engaños y mentiras. Ahora venden por internet una píldora metálica: ¡timo!
¿Cuál es el origen más frecuente de la halitosis?
La periodontitis y la gingivitis, primero. Luego, la saburra lingual. La respiración bucal. Y la amigdalitis y la rinosinusitis.
¿Qué son periodontitis y gingivitis?
Acumulación de bacterias en las encías y el hueso de debajo, que los infecta: ¡eso huele mal! Hay que usar cada día hilo dental.
¿Y saburra lingual?
Un lecho de bacterias en la lengua: raspa la lengua cada mañana con el cepillo de dientes y así evitarás acumulaciones.
Respiración bucal...
Respirar por la boca, sobre todo al dormir: seca la saliva. Y eso libera dos componentes muy malolientes: cadaverina y putrescina.
Muy elocuentes nombres.
No huelen en medio acuoso, y por eso la saliva no huele. El estrés y la ansiedad también secan la saliva, con la subsiguiente halitosis.
Amigdalitis, rinosinusitis...
Hay huequecitos en la amígdala que pueden llenarse de fermentos. O si no drenamos bien el moco en los senos paranasales, se descompone en proteínas que huelen...
¿Qué aconseja?
Limpieza nasal con chorro de agua de mar, que arrastra esa mucosidad.
¿Hay otras causas no bacterianas?
Fisiológico-metabólicas: si bebes alcohol, pasa a la sangre, y luego a los pulmones...
Y al aliento; y si comes ajo, ¡más!
Prueba a ponerte dientes de ajo entre los dedos de los pies al irte a dormir: ¡por la mañana te olerá el aliento a ajo!
Qué cosas...
Desde la antigüedad nos horroriza el mal aliento. ¡El Talmud regula el divorcio por halitosis! Y según la Biblia, el infierno huele a azufre: como algunas halitosis.
¿Qué hago si despierto con mal aliento?
Come alguna cosita: circulará la saliva, y desaparecerá... si no hay otras causas.
¿Puedo tener mal aliento sin saberlo?
¡Sí! Somos muy buenos en oler el aliento ajeno..., pero no el propio. Es muy difícil.
¿Tengo algún modo de saberlo?
¡Sólo hay uno! Y aconsejo a todos tus lectores que se lo apliquen...
Diga.
Tened cerca a alguien de confianza... ¡y preguntadle!
Da vergüenza...
¡Acabemos con eso! ¿Acaso no agradeces si alguien te avisa de que llevas un trozo de acelga entre los dientes?
Es más duro decírselo a alguien que no pregunta... ¿Qué hacemos?
Si le estimas, díselo con cariño: ¡le haces un bien! Y quizá le salves de alguna patología, quizá acabes por salvarle la vida.
VÍCTOR-M. AMELA