Adictos al yoga y a las ‘selfies’
SON CADA VEZ MÁS LOS FAMOSOS QUE SE PONEN EN FORMA CON LA DISCIPLINA MILENARIA, PERO MÁS LOS QUE COMPARTEN SUS POSTURAS EN LAS REDES SOCIALES
Cuando no es una foto haciendo el pino colgada en Instagram, es una imagen de un famoso con una esterilla bajo el brazo. Son cada vez más los famosos adictos al yoga porque esa práctica milenaria no sólo tonifica y estiliza, sino que además moldea y, según sus practicantes, rejuvenece. Probablemente la más entregada a la práctica de las asanas (así se llaman las posturas en el yoga) es Gisele Bündchen, que acaba de cumplir los 35 años lejos de la pasarela. Es habitual verla haciendo shirshana, también conocida como la reina de las posturas. Se trata de apoyar la parte superior de la cabeza en el suelo, con los brazos flexionados, y el tronco y las piernas en vertical. Una postura que todos deberíamos practicar en un momento u otro del día según los yoguis más insistentes, como es el caso de Andrei Ram (discípulo aventajado de Sri Dharma, que estos días está ofreciendo un intensivo en el taller Yoga One de Barcelona), porque “incrementa el flujo de la sangre en el cerebro, ayuda a mejorar la memoria, oxigena los tejidos y acelera el metabolismo”. Pero Gisele Bündchen no es la única que ha encontrado el equilibro en este trabajo de estiramientos y tonificación y tampoco es la única que comparte lo aprendido con sus hijos. Como ella, que no se cansa de subir a la red imágenes junto a sus hijos Benjamin y Vivian, de cinco y tres años, Miranda Kerr (32) va siempre junto a su pequeño Flynn al centro de yoga porque mientras ella practica, el hijo que tuvo junto a Orlando Bloom es atendido en la guardería.
Otra que encuentra cualquier excusa, lugar y momento para ponerse a practicar en familia es Hilaria Thomas (32). Y la suya es la que forma junto a Alec Baldwin (57), sí, el ex de Kim Bassinger (61). Esta mallorquina y el neoyorquino se conocieron a principios de 2011 en Manhattan gracias a un amigo en común. Y, teniendo en cuenta que ella es instructora de yoga, no sorprende que lo hicieran en un restaurante vegetariano. Al verla entrar, Baldwin se levantó, se dirigió hacia ella y le dijo: “Quiero conocerte”. El caso es que acabaron por casarse en 2012, tuvieron su primera hija en 2013, Carmen Gabriela, y han vuelto a ser padres hace unos meses de un niño, Rafael. Hilaria ya ha vuelto a ponerse en marcha y a colgar vídeos de sus posturas imposibles en su videoblog de YouTube, además de seguir siendo la mejor influencia para Alec Baldwin, que ha dejado de beber, ha adelgazado un poco y ha dejado también atrás sus aspiraciones políticas para ser el nuevo Arnold Schwarzenegger. En lugar de la política ha profundizado más en su faceta de actor e incluso se atrevió a convertirse en el villano de la película Torrente 5. Lo hizo cuando su suegro le ex-
Lady Gaga, Miranda Kerr, Gisele Bündchen... casi todas las famosas muestran sus habilidades
plicó que Torrente era el personaje más repugnante del cine español y él, Alec Baldwin, se puso en contacto sin pensarlo con Santiago Segura para ofrecerse.
Una de las discípulas de yoga de Hilaria Thomas es ni más ni menos que Kim Basinger y también la hija que Alec tuvo con ella, Ireland, de dieciocho años, que mantiene una gran amistad con la mujer actual de su padre. Pero no son esas las únicas famosas que se han doblegado ante los beneficios de esta disciplina. Lo han hecho Madonna (56), Lady Gaga (29) y hasta Melanie Griffith (58), que dice que practica casi todos los días de la semana. También Jessica Alba (34), Vanessa Hudgens (26) y Rachel Weisz (45), la pareja de Daniel Craig (47), que asegura que “un día sin yoga es una batalla perdida”. Lo mismo deben pensar Sienna Miller (33), Uma Thurman (45) y Christy Turlington (46), que han convertido el yoga no en una disciplina más sino en una forma de vida. Reese Witherspoon practica el
yogahop, que son asanas al ritmo del hiphop, el pop y el rock, y Russel Brand (40), el ex de Katy Perry (30), es de los hombres más activos en este capítulo. Pero no el que más. Precisamente es otro español, Nacho Cano (52), uno de los instructores de yoga más reconocidos del momento. El ex de Mecano se ha convertido en uno de los empresarios de éxito de Miami, precisamente gracias al yoga. Su centro de bikram yoga es un punto de referencia en el que buscan el equilibrio famosos como Elsa Pataki (39), Paulina Rubio (44), Alejandro Sanz (46)… y hasta Britney Spears (33). Le llaman el gurú del yoga y mantiene su centro abierto entre cinco de la mañana y las once de la noche para poder atender todas las solicitudes de sus famosos practicantes. Para ello se reparte el trabajo con su pareja, la madrileña Cristina Arambarri, y prácticamente ha dejado del todo su vocación musical.
Quien también tiene su propio centro es Verónica Blume (38), la ex modelo abrió recientemente su The Garage en el Poble Sec de Barcelona, por donde pasan sus amigas las Rubias (así se denominan ellas mismas) que no son otras que Judit Mascó (45) y Martina Klein (38). Confiesa que ha encontrado el equilibrio en el yoga, disciplina que descubrió cuando estaba embarazada de su hijo,y que está dispuesta a compartir experiencia. Es algo que no logra, a pesar de su insistencia con el yoga y con compartir sus fotos haciendo todo tipo de posturas, Cameron Díaz (42), quien no consigue imponer esa imagen por encima de las que más circulan últimamente de ella, siempre con algunas copas de más.