La importancia de la simplicidad en la dieta

Sin duda una de las causas de nuestros problemas con la dieta es la tendencia que tenemos a elegir alimentos sofisticados, y es lógico. La oferta de procesados es infinita y los más básicos proliferan en sus versiones más complicadas. Pruebe sino de encontrar un yogur natural con el clásico sabor ácido en su establecimiento habitual. Lo encontrará fácilmente con sabores, edulcorado, aromatizado, con frutas, con fibra, sin lactosa, rico en proteínas,enriquecido con calcio,