“Les vibracions del gong ens harmonitzen, afinen el nostre cos”
Tinc 50 anys. Vaig néixer a York i visc a Londres, on tinc una escola per formar professors de gong, Sound Healing Teacher Training. Tinc nòvia, un fill de 20 anys i un gos. El que més m’importa en la política són les propostes econòmiques. Crec que la teràpia vibratòria és una porta cap a l’espiritualitat
Als 12 anys ja aixecava pesos. Per què? De petit m'obsessionaven els superherois, solia imitar Hulk, Spiderman i Superman des d'una edat molt primerenca, i em feien bullying a l'escola i també el meu veí.
Hi havia cap motiu?
Anava amb el meu germà gran a tot arreu, sempre amb nois més grans que jo, i per tant era la presa fàcil i escarransida.
Abusananos.
Vaig comenÁar a aixecar pesos per protegirme d'aquell mal tracte. Un dia la meva mare va preparar entrepans i em va portar a veure una marató de Rocky: vaig veure Rocky 1,2i3 d'una tirada.
Uau.
Sí, Rocky em va rentar el cervell. Després de sis hores de Rocky vaig decidir que volia ser boxejador o culturista.
Per què va triar el que va triar?
No em van deixar ser boxejador, perÚ sí acompanyar el meu pare al gimnàs i aixecar peses. M'ho vaig prendre seriosament: hi anava sis dies a la setmana. Els pares van pensar que era una època i que ja em passaria.
La meva primera competició va ser als 15 anys. Em vaig convertir en el culturista adolescent més important d'Anglaterra. Als 16 vaig ser míster Anglaterra. Musculat em respectaven molt més.
Els seus rínxols daurats són llegenda. Trobo a faltar aquells cabells. Quan era culturista no pensava en les noies, estava molt centrat en la meva feina, ni sortia ni bevia.
Aviat va ser protagonista d’un programa. En una revista van titular a portada “És James Crossley el nou Tarzan?”, i em van trucar per a Gladiators, que al Regne Unit era un programa estrella. Quan va acabar el programa, vuit anys després, vaig ser coronat com el gladiador definitiu.
Als 19 anys ja era un guapo triomfador. Va ser una situació a la qual vaig haver d'adaptar-me. No podia anar amb autobús ni tren, i allà on anava hi havia un munt de persones esperant-me. Va ser tot molt estrany, acabes envoltant-te d'una bombolla de gent.
Què va fer després?
Vaig tenir molta sort. Després de Gladiator no sabia què fer i vaig estudiar una formació d'actors, i després de tres anys de fer teatre itinerant vaig entrar a la Royal Shakespeare Company de Londres. Set anys de gira genials, perÚ em vaig cansar de tanta itinerància.
Per què es va decantar llavors?
Per les competicions de l'home més fort del món, durant vuit anys. Tinc un parell de rècords del món, perÚ aixecar pes és molt dur per al cos i vaig tenir lesions. Me'n vaig anar a un retir de ioga a Bali per recuperar-me.
La seva vida va canviar completament. Vaig fer sessions de teràpia de banys de gong i vaig quedar totalment recuperat i fascinat. Quan vaig tornar a Londres vaig voler continuar amb aquella pràctica i no vaig trobar res, així que ho vaig crear jo. Vaig anar a la universitat, vaig estudiar teràpia musical durant dos anys i, paral·lelament, em vaig formar en el gong.
I va escriure un llibre sobre el gong.
Sí, i vaig muntar Sound Healing Teacher Training, una escola per certificar els practicants de gong.
Sí que li va anar bé el bany de gong...
És molt terapèutic. A través del so i la vibració les ones cerebrals passen a l'estat relaxat (alfa), a l'estat de somni (theta) i fins i tot a l'estat restauratiu (delta).
I?
A mesura que la ment i el cos es relaxen, el ritme cardíac i la pressió arterial disminueixen i la respiració es torna profunda. És en aquest estat on pot haver-hi una curació profunda.
Quins canvis va notar en vostè mateix? Jo sempre he dormit molt malament i aquells banys de gong em van permetre dormir d'una tirada les dues setmanes que vaig estar practicant-ho. Vaig aconseguir relaxar el meu cos i la meva ment.
Quin és el misteri?
Tot té la seva prÚpia vibració, i quan tenim estrès emocional o tensió acumulada als teixits del nostre cos, potser des de fa anys, aquests teixits vibren d'una manera diferent de la resta del cos.
I el so del gong ho harmonitza?
Sí, el gong emet unes vibracions molt potents que fan que el cos s'hi compassi, és com afinar el cos. També alenteix les ones cerebrals, és com una meditació molt profunda que s'aconsegueix amb anys de pràctica.
Però en versió instantània?
El so et porta fins a aquest estat parasimpàtic de descans molt ràpidament. Tenim traumes infantils i estrès acumulat al cos i el so aconsegueix treure-ho.
És curiós.
Tenim ments de mico que passen d'un tema a un altre ràpidament i sense control. Les vibracions et porten a un estat molt susceptible a la curació, es donen processos rejovenidors. És molt interessant.