Cuidar las relaciones

Según los autores, vivir acompañado es el mejor antídoto contra la soledad. Aconsejan utilizar todos los medios posibles para mantener relaciones sociales, mantenerse laboralmente activo durante el mayor tiempo posible y continuar aprendiendo cosas nuevas a lo largo de la vida. Y, por supuesto, tener aficiones y practicarlas.