La diabetes es una enfermedad en aumento

Hoy es el día de la diabetes en España y en 60 países más. Esta enfermedad es tan prevalente que merecería sobradamente que le prestáramos atención todo el año. La diabetes tipo II, la más frecuente, tiene una prevalencia en España de casi el 14% y está claramente en ascenso. Es una enfermedad caracterizada por unos niveles anómalamente altos de glucosa en sangre, debido a que la insulina está en cantidades insuficientes o no es efectiva. La insulina es una hormona que permite la utilización de la glucosa por parte de las células. Y el tema no es banal, porque es una enfermedad que puede acabar con la vida de quien la padece. Además, hay una parte de la población diabética que ni siquiera sabe que la padece. La diabetes puede afectar seriamente al sistema cardiovascular, al sistema nervioso y la riñón, entre otras cosas,y un número notable de pacientes con insuficiencia renal son diabéticos. Por suerte, la diabetes tipo II es en gran parte prevenible. Especialmente si tenemos unos buenos hábitos como una alimentación equilibrada y practicamos ejercicio regularmente. Más del 80 % de diabéticos tipo II tienen problemas de sobrepeso. Comer bien tiene muchas ventajas, y hoy que es el día de la diabetes es un momento perfecto para recordarlo.