Más cerebro
El prestiogo neuorocirujano británico Henry Marsch asegura que “sabemos más de la Luna que del cerebro”. Un órgano del que las últimas investigaciones revelan es más flexible de lo que se pensaba. “Antes se creía que vivíamos con las neuronas con las que nacíamos, mientras que desde hace algunos años se ha demostrado que pueden nacer neuronas durante la edad adulta e interconectarse entre ellas”, destaca Oscar Pino, presidente de la Sección de Neuropsicología del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
Cómo y cuándo se estimula
El cerebro es un órgano que responde a las estimulaciones del ambiente –lenguaje, lectura, educación, tecnología, música...– y, por tanto, puede ir modulándose, también con algunas técnicas. Sin embargo, “hay que diferenciar entre la rehabilitación neuropsicológica llevada a cabo por un especialista, en casos en los que se ha producido un tu- mor o el paciente sufre enfermedades como Alzheimer o Parkinson, o la estimulación cognitiva, donde se puede trabajar con diferentes métodos para que el estado del individuo, como la ansiedad, el miedo o el estrés, no influyan al rendimiento del cerebro”, señala Pino. Existen técnicas como el mind
fulness que ayudan a la relajación y la concentración, “aunque no interfieren en el sistema cognitivo, si lo hacen indirectamente”, puntualiza Pino, ya que ayudan a relajarse y ello comporta un mayor control de la persona que puede sacar más provecho de sus habilidades al saber dirigir sus miedos. Otras métodos son el neuro
gym, que se basa en ejercicios para entrenar la memoria o el
neurofeedback, que parte del registro de la actividad eléctrica del cerebro y está destinada a la adquisición de autocontrol sobre determinados patrones de actividad cerebral y la aplicación de estas habilidades en las actividades de la vida diaria.