Quiero Cuidarme, una app sobre indicadores de salud

La aplicación gratuita Quiero Cuidarme, disponible para iOS y Android, permite hacer un seguimiento de los indicadores de salud de cada usuario y propone los cambios necesarios para aumentar su índice de vida saludable. La app, lanzada por la aseguradora médica DKV dentro de su programa de responsabilidad social, muestra las acciones que deben llevarse a cabo para mejorar esa puntuación.

Al utilizar la aplicación por primera vez, el usuario debe introdu- cir una serie de datos: calidad del sueño, actividad física, alimentación, bienestar emocional, índice de masa corporal, colesterol, glucosa, presión arterial y tabaco.

Con todo ello, se establece una puntuación de 0 a 1.000 que indica el grado de vida saludable del usuario. Una parte de esos datos pueden ser proporcionados por pulseras con pulsómetro (Apple Watch y dispositivos Fitbit y Garmin) y se puede conectar a plataformas de salud (Google Fit, Apple Health, Fitbit y Garmin) para completar la información necesaria.

Quiero Cuidarme ofrece una presentación gráfica donde se ve, gracias a un sistema de colores, el grado de salud en cada uno de los diferentes indicadores. En aquellos puntos en los que cada persona tiene mayor riesgo, la aplicación ofrece una serie de consejos para mejorar su condición.

La aplicación tuvo 35.000 descargas en todo el mundo durante su primera semana de lanzamiento. La intención de la compañía es complementarla para que tenga una utilidad específica para sus abonados aunque en su núcleo principal pueda ser usada por cualquier persona para conocer y mejorar sus hábitos saludables.

Existe la posibilidad de hacer el cálculo del índice de vida saludable sólo con seis parámetros en lugar de los nueve mencionados.