“La autenticidad no está en el interior, está en nuestras acciones”
Tengo 44 años. Nací y vivo en Dinamarca. Casado, tengo tres hijos. Estoy como todos: preocupado por la crisis del coronavirus. No es malo tener pensamientos y sentimientos negativos, de hecho los necesitamos para comprender los problemas del mundo. Mi rel
Cambio, superación, innovación... estoy agotada. Vivimos en una sociedad acelerada, todo parece cambiar velozmente y sin final. Hablamos de desarrollo de competencias, formación y aprendizaje de por vida. Nos dicen, a cada uno de nosotros, que debemos estar mejorando continuamente y optimizarnos para estar siempre al día.
¿Y si ese ritmo te hace infeliz?
Para eso están los terapeutas, coaches, orientadores y libros de autoayuda, porque a pesar de que muchos de nuestros problemas provienen de cambios y cuestiones sociales, estamos obligados a resolverlos individualmente.
Algo no encaja.
Esto es el individualismo: estamos tratando de ayudarnos a nosotros mismos en lugar de ayudar a la sociedad, y somos seres sociales.
¿Cómo afecta esta vida acelerada a las relaciones personales?
Acabamos considerando las relaciones humanas como algo temporal y reemplazable. Los demás son herramientas para nuestro desarrollo personal en lugar de ser un fin en sí mismos.
Hoy el mandato es ser positivo.
Cierto, vivimos bajo la tiranía del pensamiento positivo. Nos invitan a que pensemos en términos de oportunidades, de “interesante desafío”, en lugar de problemas, pero esto es a menudo una forma de silenciar las voces críticas.
Ver los pros y también los contras.
Ni todo se puede resolver, ni todo tiene su lado bueno. Sin embargo, hay otras actitudes ante la vida que vale la pena intentar alcanzar, como la dignidad y el sentido de la realidad. Lo importante es atreverse a afrontar las cosas negativas.
El yo se ha convertido en el punto alrededor del cual gira todo.
Nos constituimos en pequeños dioses individuales que tienen la responsabilidad de crear vidas significativas y felices, y cuando las cosas van mal sentimos que no lo hemos hecho bien y nos quedamos todavía más indefensos.
¿Qué propone usted?
Podemos unirnos y decir todos basta. Insistir en el derecho a permanecer quietos, mantenernos firmes y reflexionar sobre nuestras vidas. Allí donde se recomienda pensar en términos de oportunidades constantes, aceptar las limitaciones y alegrarse de que existan.
¿Se trata de encontrarse a uno mismo o de aprender a vivir con uno mismo?
En nuestra cultura existe una psicología pop que defiende la idea de que el verdadero yo está en nuestro interior y que la gente que nos rodea, la sociedad, crean un yo falso que debemos abandonar, hay que tomarse esta idea de la voz interior con cierto escepticismo.
Hoy, la autorrealización es el mandato.
En esta sociedad, la autorrealización, en lugar de ser una liberación, consiste en desarrollar nuestro yo interior para capitalizarlo en nuestro trabajo y en nuestra imagen.
Mejor ser que pretender ser.
Es mejor hacer el esfuerzo de aprender a vivir con quienes somos. De lo contrario, nunca seremos felices, ya que siempre nos empujarán a la autosuperación y la optimización.
¿Ser uno mismo no tiene valor intrínseco?
Depende completamente de quién eres. Si eres un egoísta y un manipulador, mejor evita ser tú mismo. Aunque es difícil cambiar, es posible que la mayoría de nosotros tratemos de volvernos seres humanos decentes.
¿Y la consabida autenticidad?
Mucho se puede excusar o permitir hoy en nombre de la autenticidad. Lo que tiene valor es cumplir con tus obligaciones para con las personas que te rodean.
Hay que dejar de mirarse el ombligo.
Sí, eso creo. No eres el centro del universo. ¿Por qué es tan importante conocerte, ayudarte y centrarte sólo en ti mismo? Quizá sea mejor conocer al otro y ayudarlo.
¿La verdad está ahí fuera?
Aceptamos la idea de ser más auténticos por dentro, pero ¿no podría encontrarse el yo en nuestras acciones? En realidad, el culto a la autenticidad que nos impulsa a perseguir sentimientos auténticos es infantiloide. Como adultos, deberíamos admirar a quienes pueden controlar sus emociones negativas.
Se llevan las emociones a flor de piel.
Vivimos en una especie de capitalismo emocional. No sólo vendemos nuestras habilidades y nuestro tiempo, sino también nuestras personalidades y emociones. Y eso nos aleja de nosotros mismos.
“Quien ha aprendido a morir ha aprendido a servir”, decía Montaigne.
Pensar en la brevedad de la vida puede ayudarnos a comprender lo poco importantes que somos, lo que en realidad es algo bueno, pues evita que pierdas el tiempo en cosas sin importancia.
¿Qué valores debemos rescatar?
Todos los que consideramos importantes por nuestro propio bien. Amor, perdón, dignidad, confianza, todos esos que muestran un valor intrínseco más que un valor instrumental.
Hoy resulta difícil distinguirlos, es cierto.
Debemos mantenernos firmes en los valores importantes. Y permanecer unidos para ir en contra del tipo de individualismo que conduce al estrés, la ansiedad, la depresión y la soledad. Somos criaturas sociales y necesitamos comunidades sólidas en las que podamos prosperar.