La Vanguardia

Arroz del senyoret de La Mar Salada

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PARA LA BASE DE MARISCO Ingredient­es:

300 g de pescado de roca (rata, araña, escórpora, veta...) 300 g de morralla (besuguitos, gallineta, cabezas de rape...) 200 g de crustáceos (cangrejo, galera, cabezas de cigala) 2 cabezas de ajo

100 g de aceite de oliva

50 g de coñac

50 g de vino de Jerez

5 g de pimiento rojo dulce

5 g de pimentón de La Vera

PARA LA BRESA Ingredient­es:

3 de zanahorias

2 de puerros

3 de cebollas de Figueres 1/2 de apio

2 de nabos

2 de ñoras

3 de hojas de laurel

PARA EL SOFRITO

200 g de aceite de oliva 600 g de cebolla de Figueres 400 g de tomate maduro

Elaboració­n del fumet: Eviscerar y limpiar el pescado y ponerlo en bandejas de horno. Salar generosame­nte, añadir un buen chorro de aceite de oliva y meter en el horno durante 15 minutos a 250ºc hasta que quede bien tostado. Reservar. En una sartén, saltea los crustáceos con las cabezas de ajo y el pimiento rojo, flambearlo con el coñac y el jerez y reservarlo. En una olla honda, poner un chorro de aceite y las verduras de la bresa limpias y cortadas en juliana, y sofreírlas a fuego fuerte durante cinco minutos. A continuaci­ón añadir el pescado y los crustáceos ya salteados, cubrirlas con cinco litros agua y dejarlas hervir 45 minutos a fuego suave. Transcurri­do ese tiempo, colarlas y reservarla­s.

Elaboració­n del sofrito

Picar a cuchillo la cebolla bien fina y ponerla a cocer a fuego lento con un buen chorro de aceite de oliva hasta que quede como una mermelada. Añadir el tomate rallado y cocerlo hasta que se haya evaporado toda el agua.

PARA EL ARROZ

500 g de arroz bomba 1.500 ml de fumet de pescado 200 g de sofrito

50 g de ajo picado

150 g de calamar fresco Perejil picado

3 salmonetes de roca 3 unidades de araña de mar 6 navajas

Elaboració­n

En una cazuela de hierro colado con un chorro de aceite caliente poner el calamar cortado a dados, a continuaci­ón el ajo picado y después el sofrito. Cuando esté todo mezclado añadir el arroz y nacarlo durante dos minutos a fuego medio. Cubrir con el fumet que ya tenemos al punto de ebullición y dejar cocer a fuego fuerte durante ocho minutos y cuatro minutos más a fuego medio. Poner los pescados, previament­e fileteados y salpimenta­dos, y las navajas sobre el arroz y acabar de cocerlo al horno a 240ºc durante cuatro minutos más. A este arroz se le puede poner las verduras de temporada que más nos gusten, como alcachofas, judías verdes o setas de temporada. Al sacarlo del horno es importante no tardar en servirlo. Es muy importante respetar el tiempo de cocción del arroz.

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