La OMS no aconseja las mascarillas mientras se hace deporte

La mascarilla, junto al distanciamiento, la higiene de manos y la ventilación, es un elemento eficaz contra la transmisión de la Covid-19, pero hay circunstancias en las que su uso no es recomendable. En la última actualización de sus directrices sobre las mascarillas, la Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja que no se utilicen durante la actividad física intensa “porque pueden reducir la capacidad de respirar cómodamente”. “La medida preventiva más importante durante el ejercicio físico consiste en mantener el distanciamiento de mínimo un metro y asegurar una buena ventilación”, afirma la OMS.

El organismo fundamenta su posición en los estudios que se han venido realizando en todo el mundo. Algunos sugieren prescindir de las mascarillas incluso cuando se practica una actividad física de intensidad moderada. Otros no han hallado efectos negativos significativos de las mascarillas salvo en personas con enfermedades. Entre las consecuencias más negativas que se han observado, sobre todo en individuos con patologías pulmonares, figuran el aumento de la temperatura facial o la dispnea (sensación de falta de aire).

Las recomendaciones de la OMS van en la línea de una investigación pionera realizada en mayo por especialistas de Àptima Centre Clínic Mútua Terrassa. Los resultados demuestran que el uso de mascarilla durante un ejercicio de mayor intensidad que caminar disminuye la disponibilidad de oxígeno en un 4% de media y aumentan 20 veces los niveles de CO2 aspirado. Concluye este trabajo que el uso de mascarilla en deportes al aire libre con distancia superior a dos metros “no parece ser de utilidad, teniendo en cuenta el balance coste/beneficio de prevención de la Covid-19 ante la disminución de la aportación de oxígeno”.