La victoria del sueño
El seleccionador femenino Adrian Lock aplica en el equipo español un sistema de regulación del descanso a través de unas gafas matutinas y vespertinas
Adrian Lock, el seleccionador del equipo español de hockey femenino, se mueve en la banda. Está nervioso pero feliz. Es la primera vez que puede dirigir a su equipo en Tokio. Ha superado el confinamiento por dar positivo y se ha podido incorporar a la disciplina del conjunto. Se lo han dicho a las seis de la mañana y ha ido a desayunar con sus jugadoras, a las que no veía en persona desde antes del debut contra Australia. A tiempo para asistir in situ al encuentro en el que sus jugadoras vencían por 1-4 a Japón en presencia del primer ministro nipón y se metían en los cuartos de final como segundas de grupo. Ahora buscarán las semifinales, mañana frente a Gran Bretaña.
Desde que accedió al cargo en el 2013 una de las obsesiones de Lock es profesionalizar al máximo el trabajo de sus jugadoras para ir subiendo escalones en el ranking. Hasta el punto de que desde hace un tiempo está gestionando su sueño mediante unas gafas. “Buscamos todo lo que podemos para maximizar el rendimiento. Son detalles que cuidamos para ayudar a las jugadoras a dormir y alimentarse bien. Por la noche les ponemos unas gafas de luz naranja para que el cuerpo produzca melatonina para dormir y por la mañana les ponemos unas gafas de luz azul para que se activen mejor y puedan afrontar más despiertas partidos que son pronto por la mañana como muchos de los que estamos jugando aquí”, se arranca. Es un sistema individualizado y aplicado de manera particular. “Las llevan más o menos rato puestas en función de cada jugadora y de su reloj biológico, algunas son más matutinas y otras más vespertinas. Lo aplicamos de forma científica junto al doctor Eduard Estivill. Así adaptamos el reloj interno del organismo de las jugadoras para intentar que estén más despiertas en partidos, reuniones y entrenamientos”.
Las jugadoras están encantadas y bromean. “Parecemos pitufos por la mañana con las gafas de color azul. La verdad es que nos permite estar más despiertas. No nos afectó mucho el jet lag porque antes de venir para adaptarnos nos entrenábamos a las cinco y media de la madrugada y nos íbamos a dormir a las ocho de la tarde”, revela María López, la capitana.
Empezaron mal al perder contra Australia pero se rehicieron y no renuncian a nada. Celebran la clasificación con un posado colectivo y mucha algarabía pero es solo por pasar un rato positivo. No porque hayan terminado el trabajo. “Nuestro objetivo es competir y a ver hasta dónde llegamos”, resume López. El sueño lo llevan bien.
Las jugadoras usan gafas de luz naranja que potencian el sueño y por la mañana unas de luz azul para activarse
España se clasifica para los cuartos de final como segunda y se enfrentará en el cruce a Gran Bretaña