Practica el ‘space-out’
Vivimos ocupando nuestro tiempo, a la carrera. Apurando, exprimiendo los segundos y tratando de encontrar la excelencia en esa complicada gestión de estar on todo el tiempo. Sin embargo, y a contracorriente, perdemos cualidades que residen en darle al pause, en saber detenerse y contemplar. En la posibilidad de aburrirse, en la necesidad de no hacer nada para recargar baterías. En Corea del Sur no solo se han dado cuenta de eso, sino que compiten aòo tras aòo para saber quién es el mejor en no hacer absolutamente nada. Lo han considerado como todo un desafío, ese saber estar en la pausa, e incluso monitorizan el ritmo cardiaco de los participantes para comprobar si parar aumenta o disminuye el ritmo.
Los coreanos gozan de tener los índices de estrés académico más altos y la presión por triunfar llega a ser extrema. No hay momento para detenerse, solo importa alcanzar el objetivo, así hasta desarrollar ciertas dificultades para parar y oxigenar tanto la mente como el cuerpo. Han sido más de cuatro mil participantes los que han aprovechado el desafío, llamado Space-out, para comprobar el nivel de ruido de sus mentes y la terrible adicción que nos aflige ya a todos: mantenernos siempre en marcha.
Este acontecimiento fue creado hace cinco aòos por un artista visual que ha convertido el evento en toda una performance con mensaje crítico a la sociedad que cultivamos. La capacidad de aburrirse, de sentirse estar en la nada, es necesaria, aunque pueda provocar cierta sensación en Corea del Sur o en Espaòa ver a más de cuatro mil personas sentadas, en silencio, tratando de encontrar esa nada que tienen olvidada.
Esta curiosa competición se ha expandido a otros lugares como Tokio, Rotterdam, Taipéi o Hong Kong, y puede que siga expandiéndose a modo de protesta –silenciosa– ante la marcha trepidante de la vida. Puede que en unos aòos se considere –lo de no hacer nada– como parte de las tareas agendadas.
Este domingo, si puedes, créate un space-out y dedícate un tiempo a perderlo, a no hacer nada, a dejar caer los pensamientos de la mente, a tumbarte en casa, en el campo, en la cama, en el sofá y, sin dormirte, estar contigo y nadie más. Practica un space-out y respiremos la vida antes de que nos asfixie. ●
La capacidad de aburrirse, de sentirse estar en la nada, es necesaria