Ali­men­tos ANTIDIETA

Has de­ci­di­do con­tro­lar lo que co­mes a ver si desaparece ese inopor­tuno mi­che­lín. Nues­tro con­se­jo: cui­da­do con el azú­car ocul­to en es­tos ali­men­tos.

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - Belleza -

YO­GU­RES DESNATADOS. Pue­de ser que no ten­gan gra­sa... pe­ro si­guen con­te­nien­do azú­car: el pro­pio de la le­che (unos 5,2 g) y has­ta 19 g de azú­car aña­di­do (ca­si cin­co te­rro­nes). TÉ EM­BO­TE­LLA­DO. Si te has he­cho fan de la ver­sión em­bo­te­lla­da del té ver­de pa­ra sus­ti­tuir al agua... pién­sa­te­lo de nue­vo. Al­gu­nos de es­tos pro­duc­tos con­tie­nen 15 g de azú­car por bo­te­lla, o lo que es lo mis­mo, ca­si cua­tro te­rro­nes de azú­car. “LE­CHE” DE AL­MEN­DRAS. Ca­da vez es más ha­bi­tual en nues­tros desa­yu­nos, pe­ro es­ta be­bi­da apor­ta has­ta 24 g de azú­car por li­tro. SAL­SAS. Des­con­fía de las que te ofre­ce el sú­per. El to­ma­te fri­to es­con­de 37 g de azú­car; la sal­sa bar­ba­coa, 13; el ket­chup, 12... A. PA­RIS

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