NO LOS DESPERDICIES, LLÉVALOS AL bo­ti­quín

Las par­tes que desecha­mos en la co­ci­na de nues­tras ver­du­ras y hor­ta­li­zas fa­vo­ri­tas son ri­cas en prin­ci­pios ac­ti­vos be­ne­fi­cio­sos pa­ra com­ba­tir los acha­ques. ¿Sa­bes có­mo sa­car­les pro­ve­cho?

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - Cuerpo & Alma - Por A. PA­RIS

Las te­ra­pias na­tu­ra­les nos lla­man la aten­ción. Se­gún el ba­ró­me­tro ela­bo­ra­do en fe­bre­ro por el CIS, más de la mi­tad de los es­pa­ño­les ya co­no­ce los be­ne­fi­cios que apor­tan a su sa­lud dis­ci­pli­nas co­mo el yo­ga, la acu­pun­tu­ra o la me­di­ta­ción. Por su­pues­to, los re­me­dios a ba­se de plan­tas me­di­ci­na­les for­man par­te de ese lis­ta­do y el 71% de los en­cues­ta­dos acu­de a ellas pa­ra pro­ble­mas pun­tua­les. Pe­ro a to­dos se nos ol­vi­da que nues­tra des­pen­sa tam­bién es una fuen­te de re­me­dios sa­lu­da­bles, y lo me­jor de to­do es que pa­ra apro­ve­char­la no ha­ce fal­ta de­jar­se el pre­su­pues­to: bas­ta con apro­ve­char la par­te de las fru­tas y ver­du­ras que so­le­mos desechar cuan­do co­ci­na­mos. ¿No te lo crees? Pues di adiós al des­pil­fa­rro y des­cu­bre el po­der de los re­me­dios más na­tu­ra­les y eco­ló­gi­cos.

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