UN MUST PARA HIDRATAR LA PIEL EN OTOÑO
Los aceites esenciales se convierten en los mejores aliados de la piel frente al frío y la falta de hidratación y elasticidad.
El otoño es la estación del año perfecta para renovar la piel tras los meses de calor y ayudarla a adaptarse a la etapa que viene, el frío. Durante octubre y noviembre las temperaturas moderadas permiten que la piel no se sienta tan agredida como en los meses de invierno, pero adaptarse a los nuevos horarios, con menos horas de descanso, y el cambio anímico propio de la vuelta a la rutina pasa factura en la piel. En este sentido, la clave es asegurar una buena hidratación interna y externa para mantener la piel elástica, tersa y fresca, además de sana. Esto implica beber agua, pero también recurrir a productos cosméticos con propiedades humectantes para que aporten un plus de hidratación y luminosidad a la piel.
Para este propósito, los mejores aliados son los aceites esenciales, compuestos aromáticos volátiles extraídos directamente de las plantas, que, además de su distintivo aroma, tienen propiedades hidratantes excelentes para la piel gracias a las vitaminas e ingredientes vegetales de las plantas. El momento ideal para usarlos es durante los meses de otoño, ya que al no sudar tanto se puede recurrir a cosméticos con menos sustancias químicas y más remedios naturales.
¿CÓMO USARLOS?
Para favorecer su acción como hidratante corporal, se recomienda aplicarlos mediante masajes corporales con la piel humedecida tras la ducha. También es aconsejable escoger aceites esenciales 100 % naturales, puesto que contienen todas las propiedades nutritivas de las plantas. Eso sí, para facilitar su absorción y evitar una reacción de sensibilidad en la piel, lo ideal es utilizarlos mezclados con agua, cremas u otros aceites vegetales.
¿CUÁLES SON LOS MEJORES PARA HIDRATAR LA PIEL?
Los aceites esenciales aportan diferentes beneficios dependiendo de la planta a la que pertenecen. Algunos de los compuestos que aportan más hidratación son:
Rosa mosqueta. Con vitamina A, C y E y antioxidantes, regenera, hidrata y suaviza la piel,y ayuda a que las células ganen elasticidad. Argán. Está compuesto por ácidos grasos esenciales y tocoferoles, y vitamina E, que se consideran antioxidantes. A su vez, incluye lupeol, ingrediente que hidrata y suaviza las zonas de la piel más castigadas, como los codos o talones. También se absorbe bastante rápido y no es pegajoso. Romero. Es una fuente de hierro, calcio, vitamina C y B6, por lo que aporta a la piel firmeza y elasticidad, relajando las líneas de expresión y las arrugas.
Almendra. Contiene vitaminas B, C, A, D y E, y ácidos grasos, por lo que tiene un efecto regenerador e hidratante.
Para potenciar los efectos hidratantes de los aceites esenciales y asegurar la eficacia de esta hidratación, debemos complementar el uso de aceites esenciales con una buena higiene cutánea y una exfoliación suave que nos ayude a eliminar las células muertas.