SI PA­DE­CES HI­PER­TEN­SIÓN…

Mía - - FICHA DIETA -

...se­gu­ra­men­te te ha­brán re­co­men­da­do re­du­cir el con­su­mo de sal; por eso, de­be­rás bus­car otras for­mas de co­ci­nar pa­ra po­der se­guir dis­fru­tan­do de los ali­men­tos que más te gus­tan. Qui­zá ten­gas que re­nun­ciar a las pa­ta­tas fri­tas y a las ‘chips’, pe­ro pue­des to­mar­las co­ci­das y ade­re­za­das con un buen acei­te de oli­va vir­gen ex­tra. di­ver­sos es­tu­dios han de­mos­tra­do que las pa­ta­tas fri­tas son adic­ti­vas. to­dos coin­ci­den en que es uno de los ali­men­tos que más en­gor­da, por de­lan­te de la piz­za y las ham­bur­gue­sas.

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