Fru­tos se­cos

Mía - - DIETA -

“Con­tie­nen gran can­ti­dad de áci­dos gra­sos esen­cia­les de efec­to ener­gi­zan­te, apor­tan mi­ne­ra­les y son fuen­te de fi­bra y de pro­teí­nas”.

Son un ten­tem­pié ideal pa­ra lle­var siem­pre en­ci­ma. “Eli­ge la ver­sión cru­da sin sa­lar ni tos­tar”. ¿La do­sis? Un pu­ña­di­to. “Mo­de­ra su con­su­mo por­que tie­nen un al­to con­te­ni­do ca­ló­ri­co”.

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