cho­co­la­te ne­gro

Mía - - DIETA -

“Con­tie­ne sus­tan­cias es­ti­mu­lan­tes co­mo trip­tó­fano, mag­ne­sio, po­ta­sio, fós­fo­ro, hie­rro, lí­pi­dos, pro­teí­nas y vitaminas A, E, B1 y B2”.

“Eli­ge uno pu­ro con al­to con­te­ni­do en ca­cao (al me­nos un 70 %). ¿Cuan­do to­mar­lo? Hay es­tu­dios que in­di­can que in­cluir una on­za den­tro de un desa­yuno equi­li­bra­do ac­ti­va las fun­cio­nes cog­ni­ti­vas.

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