YO­GA

Marie Claire España - - BELLEZA TRATAMIENTO -

Es­ta dis­ci­pli­na fí­si­ca y men­tal ori­gi­na­ria de In­dia, en la que la rea­li­za­ción de asa­nas su­ma­da a una res­pi­ra­ción con­tro­la­da unen cuer­po y men­te, no pa­ra de cre­cer. Ca­da vez son más las va­rian­tes que se crean pa­ra lle­var­nos a un ma­yor nir­va­na cor­po­ral o men­tal. El úl­ti­mo en llegar a nues­tro país na­ce de la ne­ce­si­dad de prac­ti­car un yo­ga me­nos es­tá­ti­co. El bu­do­kon

(bu­do­kons­pain.com), al que Jen­ni­fer Anis­ton de­be su es­ti­li­za­da fi­gu­ra, se ins­pi­ra en los mo­vi­mien­tos ar­mó­ni­cos de los gue­rre­ros de ha­ce tres mil años y com­bi­na el yo­ga tra­di­cio­nal con las ar­tes mar­cia­les asiá­ti­cas.

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