A LOS 30/40
PRIMER ENEMIGO: LA CELULITIS
¿CUÁNDO?
Entre el 85 y el 98% de las españolas presentan algún grado de celulitis, independientemente de su peso y de su constitución. Y, podríamos añadir también, de su edad. Hay que cuidarse, sobre todo a nivel de caderas, glúteos y piernas. "Existe una multitud de tratamientos para combatirla (activadores de la microcirculación, lipolíticos, reductores de los acúmulos de grasa, etc.)", explica Prieto, "pero casi lo más importante es la constancia".
¿POR QUÉ?
Explica Inmaculada Canterla, dtra. de Cosmeceutical Center (cosmeceuticalcenter.com), que se puede ver agravada por las fluctuaciones hormonales de la perimenopausia. "A esta edad conviene evitar llevar una vida sedentaria, desterrar la alimentación desequilibrada, el estrés, el consumo de tabaco y alcohol, el consumo de sodio en exceso, la obesidad, la ropa muy ajustada o los tacones altos", aconseja.
TE VAN A AYUDAR
"Un masaje adecuado, según el tipo de celulitis, también va a aumentar la eficacia de los productos empleados", asegura Prieto. El más habitual se realiza aplicando el producto desde la rodilla hasta la parte superior del muslo. A continuación se pellizca la piel con ambas manos, desplazándose otra vez de la rodilla a la zona superior. Se finaliza con un masaje de nudillos que actúe a modo de drenaje linfático.