PI­LA­TES

Marie Claire España - - BELLEZA NEWS -

Pa­blo Ló­pez, fi­sio­te­ra­peu­ta y pro­fe­sio­nal de fitness en el Club Bo­nas­port (bo­nas­port.com), con­si­de­ra que el Pi­la­tes y las cla­ses de bai­le son dos dis­ci­pli­nas que, aun­que muy di­fe­ren­tes, "son muy be­ne­fi­cio­sas pa­ra la in­tro­duc­ción al de­por­te, ya que ayu­dan a la coor­di­na­ción y con­trol cor­po­ral, así co­mo a la to­le­ran­cia al ejer­ci­cio". Ade­más, son fá­ci­les por­que so­lo tie­nes que se­guir las in­di­ca­cio­nes de un pro­fe­sio­nal.

"Si es­tás em­pe­zan­do y dis­po­nes de un so­lo día, apún­ta­te a al­go que te mo­ti­ve y dis­fru­ta. De­ja que la ma­gia ac­túe, ¡re­pe­ti­rás!"

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