'FITNESS'

Marie Claire España - - BELLEZA NEWS -

"Si ya cuen­tas con al­go más de ex­pe­rien­cia, o no te gus­ta rea­li­zar ac­ti­vi­da­des co­lec­ti­vas, siem­pre pue­des re­cu­rrir a la sa­la fitness, don­de dis­po­nes de mul­ti­tud de po­si­bi­li­da­des sin sa­lir del mis­mo es­pa­cio", ra­zo­na Ló­pez. "El en­tre­na­mien­to de fuer­za es im­pres­cin­di­ble tan­to pa­ra au­men­tar tu fon­do co­mo pa­ra pre­ve­nir le­sio­nes, y el ejer­ci­cio ae­ró­bi­co, un gran alia­do en las ac­ti­vi­da­des de la vi­da dia­ria".

No ol­vi­des que cuan­do ha­ces ejer­ci­cio de for­ma con­ti­nua­da, tu ali­men­ta­ción y ho­ras de sue­ño son pri­mor­dia­les.

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