CUA REN TENA
HORARIOS RESTRINGIDOS PARA SALIR A LA CALLE, TELETRABAJO, FALTA DE EJERCICIO Y ESCASO AIRE FRESCO. LOS ÚLTIMOS MESES HAN TRASTORNADO NUESTRAS VIDAS, LO QUE SE HA VISTO REFLEJADO EN EL ESTADO DE NUESTRA PIEL Y CABELLO. Y PROBABLEMENTE TAMBIÉN EN NUESTROS F
Marta Monleón
No son las 12 del mediodía y ya me he lavado las manos una docena de veces. Este gesto antes anodino ha a pasado a ser el hábito de higiene más importante en n nuestro día a día. Una de las muchas consecuencias as heredadas del coronavirus. Pero no será la única. Por or lo pronto las ventas de jabones de manos se han dissparado hasta un 242%, según la consultora Nielsen. n. Justo el efecto contrario ha sufrido la venta de maquiillaje, que ha caído un 4,6%. Seguro que tú también n has aprovechado estos meses de confinamiento para ra dejar descansar la piel de bases, primers y correctores, s, y te has aplicado más en cuidarla (benditas mascariillas, las de belleza, de las otras hablaremos más adeelante). Entonces, ¿por qué notamos la piel más seca y apagada, menos firme y, sobre todo, por qué nos han n salido tantos granitos?
ENEMIGO NÚMERO UNO
"Los cambios que se están produciendo en nuestra piel, e incluso en la caída anormal del cabello, son principalmente fruto del estrés", explica Marcela Argandoña, skin expert de Foreo. "En estas situaciones el organismo libera cortisol, hormona que, en grandes cantidades, provoca la inflamación de las glándulas sebáceas. El estrés también hace que disminuya el nivel de lípidos, necesarios para mantener la función barrera de la piel y aportarle flexibilidad. Todo ello se traduce en brotes de acné, psoriasis o dermatitis atópica, y en esa pérdida de colágeno y elastina que mantienen la piel firme", añade.
TODO EN CONTRA
Pero también podemos encontrar otros culpables en el empeoramiento de su estado. Por ejemplo, "en la escasa exposición a los rayos UVB, beneficiosos por su efecto antiinflamatorio", señala la dermatóloga Carmen Galera, de la Asociación Española de Dermatología y Venereología. E influye también positivamente en nuestros niveles de vitamina D, indispensables para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico. "Aunque, ojo, la solución no es que se tome el sol sin control", advierte. "Es suficiente con recibir sus rayos minutos al día, a ser posible en el tronco superior", señala la doctora Beatriz Estébanez, méde (21,95 comp.). Frena la caída del cabello. 2.
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