SUS BENEFICIOS PARA LA PIEL
La pérdida de grasa y el aumento de la masa muscular no son los únicos efectos del ejercicio. La piel del rostro –siempre que se siga una correcta rutina cosmética– también agradece tus esfuerzos y estos expertos nos explican por qué.
MEJORA EL TONO DE LA PIEL
El deporte favorece el aspecto y la luminosidad de la piel. "Cuando practicamos deporte podemos comprobar que nuestra piel obtiene un tono rosado y un color más saludable. Esto es a causa del aumento del oxígeno en sangre", puntualiza Pedro Catalá, cosmetólogo, doctor en farmacia y fundador de Twelve Beauty.
ANTIINFLAMATORIO
"Al practicar un poco de actividad física, el organismo segrega interleuquinas de acción antiinflamatoria. Pero ojo, si haces una actividad excesivamente intensa o por largo espacio de tiempo, se segregan muchas citoquinas proinflamatorias que producen el efecto contrario”, explica Paola Gugliotta, doctora en Dermocosmética y fundadora de Sepai y Apoem.
MENOS OJERAS
"Es un efecto colateral, pero tiene su base científica. Está comprobado que hacer ejercicio físico hace que se descanse mejor por la noche y mejore la calidad del sueño", declara Pedro Catalá.
La mascarilla Sweaty, de
Faace (25 / en laconi�
cum.com) recupera el frescor de la piel tras salir del gimnasio.