EN PAREJA

El deporte es la mejor herramienta para sentirse bien, preservar la salud y mejorar el bienestar, pero según la plataforma de bienestar corporativo Gympass (gympass.com), si además lo practicas en compañía de tu pareja, podrás mejorar tu relación.

CIMIENTOS MÁS FUERTES.

Pasar tiempo con tu pareja compartiendo aficiones es una buena manera de crecer juntos, de establecer un compromiso, de estrechar lazos y de aumentar la complicidad entre ambos. "Practicar ejercicio es la panacea para todos los problemas, tanto individuales como para la pareja, y desde Gympass animamos a todo el mundo a probarlo todos los días del año", declara Federico de Vicente, CEO de Gympass.

SUPERA OBSTÁCULOS. En ocasiones, tendemos a pagar con nuestras parejas el malestar provocado por situaciones complicadas del día, ya sea por temas laborales, familiares, etc., que siempre acaban desgastando la relación. Una buena solución a este problema es practicar juntos ejercicios de relajación, como por ejemplo el yoga, donde podrás compartir momentos de calma y estimular los sentidos, que devolverán el bienestar a tu relación.

REAVIVAR LA LLAMA. A veces la rutina provoca que la magia se pierda. Encontrar un deporte que os guste a los dos, que implique la liberación de adrenalina y endorfinas, no solo hará que salgáis de la monotonía, sino que también favorecerá que la pasión vuelva sin apenas daros cuenta. "Debemos entender la salud no solo como la ausencia de enfermedades, sino como el estado completo de bienestar físico, mental y social", puntualiza De Vicente. Deportes como el baile o realizar entrenamientos de fitness juntos harán pasar un divertido rato en pareja y te hará sentir emocionalmente en sintonía.