Reconquista el espacio Ama tu despacho.

¿El rincón de tu casa que convertiste en oficina te produce ansiedad? Tranquila, no estás sola.

Cuando vimos que el confinamiento iba para largo, la mayoría improvisamos un espacio de trabajo en un rinconcito apartado de nuestras casas. Algunos de estos despachos son ya permanentes. Otros se alternan con las oficinas 'de antes'. En ambos casos, hay quien, cuando se sienta en su bufete casero, siente incomodidad. Concentrarse requiere un esfuerzo titánico. El cuerpo pide huir. Es una realidad que los psicólogos detectan cada vez más: el espacio de la casa reservado al

trabajo produce ansiedad. El cerebro, con su instinto de supervivencia, no consiente pasar horas en un lugar tan vinculado a crisis, miedo e incertidumbre. "Hemos asistido a un colapso de las fronteras [entre lo laboral y lo personal] y nos estamos teniendo que adaptar", constataba la psicoterapeuta Esther Perel en una Vitra Session, una de las charlas que organiza la casa de diseño, centrada esta vez en cómo la pandemia ha cambiado las dinámicas del hogar.

Para acabar con este pavor a 'la mesa del ordenador', los psicólogos recomiendan reconquistar estos espacios, por ejemplo, realizando en ellos actividades placenteras y ajenas al empleo. También sugieren crear rituales que nos acompañen durante la jornada, como tomar un buen café, poner música agradable o encender una vela.

Ha sido diseñada por los hermanos Bouroullec en exclusiva para el nuevo museo de arte moderno que ocupa La Bolsa de Comercio de París. Se llama Rope (cuerda), está inspirada en los pasamanos de las pinacotecas y ahora se puede adquirir en Artek, eso sí, a precio de arte: a partir de 500 e. artek.fi