DORMIR CON GOMINOLAS Y UN LIBRO

1. SABOR A MORA

Con melatonina y vitamina B6, para conciliar el sueño. Sleep Vitamins, de Chic&Love. 19,99 .

2. SABOR A TUTTI FRUTTI

Alivian el estrés gracias al control del equilibrio emocional. Relax, de Eiralabs. 45 .

3. SABOR A FRAMBUESA

Media hora antes de acostarte, su carga de melatonia y vitamina B6 te ayudarán. Melatonina Family Gummies, de Epaplus. 12,90 .

4. PASA PÁGINA

Decisión, disciplina, dieta, deporte, dormir, desacelerar, desconectar y disfrutar. Descubre el método de las 7d con Aprende a descansar, de Jana Fernández. Plataforma Editorial, 17 .