Entrevista a: Junko Takahashi
“El arte japonés provoca un estado de felicidad como el de la meditación”.
La escritora Junko Takahashi nos abre las puertas de la ancestral sabiduría japonesa para ayudarnos a descubrir la esencia de la plenitud, la armonía y la felicidad. Hace un repaso histórico y práctico de cada una de las artes que aborda, destacando un origen común: el término dō en sus nombres, el cual guarda una fuerte influencia del budismo zen.
puntas y se hacen a partir de un pedazo de bambú. Casi todos estos batidores se producen desde hace más de 500 años en un pequeño pueblo, Takayama. Los secretos para su fabricación pasan de padre a hijo desde que se recuerda.
Teniendo en cuenta la esencia de la estética japonesa, Junko Takahashi ha comprobado que se puede alcanzar la paz interior ejercitando estas artes de la mano de reconocidos maestros y escuelas tradicionales. Excepto el shodō, que la autora llevaba practicando algunos años para mejorar su escritura, nunca había aprendido ninguna de las materias que recoge en el libro precisamente porque le parecían demasiado duras y estrictas. El resultado ha sido esta nueva obra, repleta de anécdotas, testimonios de maestros y enseñanzas aplicables a nuestra cotidianidad y desarrollo personal.
– ¿Cómo se encuentra el camino de la felicidad a través de las artes japonesas?
– La práctica de estas disciplinas japonesas te ayudan a encontrar l a felicidad en l as pequeñas cosas. Estamos rodeados de imperfección, pero incluso en ella hay belleza. Solo hay que saber mirar, pero, sobre todo, hay que deternerse y aprender a prestar atención. Eso es lo que he aprendido con la práctica de estas artes. He aprendido a organizarme y a centrarme en lo realmente importante.
–¿Cómo se acercó a estas disciplinas?
– Lo cierto es que al principio sentí un rechazo a este tipo de artes, porque creía que estaban destinadas a las “buenas” amas de casa. Pero me he dado cuenta de que si quieres, puedes encontrar ese ratito para ti. Y a través de ellas me he dado cuenta de que han actuado en mí como una medicina, una liberación.
– ¿Qué cambios ha notado en usted desde que practica este tipo de arte?
–Todos. Yo antes era una persona muy nerviosa, siempre iba corriendo a todas partes, sufría estrés, como la gran mayoría de las personas de este mundo. Sin embargo, con la práctica de estas disciplinas he aprendido a pararme, a estar presente. He conseguido a estar centrada en su práctica que durante ese rato al día. Eso me ayuda a limpiar mi mente y oxigenarla. De esta forma, me he vuelto más creativa y resolutiva. Más fácilmente podría conseguir sentir felicidad. – ¿Qué ar te j aponés te ha aportado más felicidad?
– A mí personalmente, el arte que más me ha aportado es la preparación de las flores. Me ha ayudado mucho a aprender a concentrarme. Después de cada trabajo me siento llena de energía. Me ayuda a encontrar el camino de la relajación.
–¿Crees que puede producir un estado parecido a la meditación?
– Por supuesto. Al i gual que la meditación, en este tipo de artes la respiración y la postura tienen un papel fundamental para poder ejecutarlas de forma correcta. Todo este estado te lleva a un momento de concentración único.
– ¿Cuánto tiempo necesitas para sentir este estado?
– Depende. Cada trabajo lleva su tiempo. Pero es tan gratificante, y creativo, que no te importa dedicarle tiempo. Para mí se ha convertido en algo necesario todos los días. Es mi momento, y es mi salud.
“EL ZEN nos enseña a ver las cosas tal y como son. La belleza existe donde no hay intención”.