CON­SE­JO ADI­CIO­NAL

Men's Health (Spain) - - Dieta -

Des­haz­te de la pa­la­bra die­ta. Pue­de afec­tar al ta­ma­ño de tus ra­cio­nes. Se­gún de­mos­tró The In­ter­na­tio­nal Jour­nal of Obe­sity, la gen­te cree que lo que se su­po­ne que son ali­men­tos “sa­nos” (ba­jos en gra­sa o in­te­gra­les) tie­nen me­nos ca­lo­rías que la ver­sión es­tán­dar, aun­que en reali­dad tie­nen las mis­mas. Por eso se sir­ven ra­cio­nes más gran­des de los pro­duc­tos que les pa­re­cen más sa­nos.

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