PREPARADO PARA I MPRESIONAR

Con los músculos ya preparados, es hora de empezar a trabajar la postura siguiendo estas pistas que te conducirán a un nuevo récord personal. Hemos analizado cada fase del ejercicio para que consigas la confianza suficiente con la barra como para aumentar peso y realizar el press... sin la necesidad de tener a un ayudante cerca.