TU ME­JOR AS­PEC­TO

Co­men­za­mos el año a lo gran­de. Ya es ho­ra de con­ver­tir tus de­seos en reali­da­des pal­pa­bles. ¿Lis­to pa­ra dar­lo to­do?

Men's Health (Spain) - - Este Mes - POR ANDY SPEER

Con­si­gue el cuer­po que deseas.

No te va­mos a en­ga­ñar: es­to cues­ta. Si quie­res cier­tas ga­ran­tías de re­sul­ta­dos, ten­drás que su­dar la go­ta gor­da. Con eso que­re­mos de­cir que ca­da se­ma­na te cos­ta­rá más que la an­te­rior. La bue­na no­ti­cia es que tan­to tra­ba­jo tie­ne su par­te po­si­ti­va. Por­que la re­com­pen­sa es de las que me­re­cen la pe­na: un cuer­po más fuer­te y de­fi­ni­do. ¡Jus­to lo que es­ta­bas bus­can­do pa­ra 2019!

“La sa­tis­fac­ción ra­di­ca en el es­fuer­zo, no en el lo­gro”.—Mahat­ma Gand­hi

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