NO TE QUEDES ESTANCADO
Revisamos los errores que se comenten con frecuencia en el gym y te descubrimos cómo evitarlos.
Descansar mucho entre series puede arruinar tu entrenamiento. Reposa entre 30 y 60 segundos, no más.
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Descansar mucho entre series puede arruinar tu entrenamiento. Reposa entre 30 y 60 segundos, no más.