CUANDO VIAJES, RESERVA UN HOTEL EN UNA ZONA PEATONAL

En el caso de que estés fuera, ya sea por trabajo o de vacaciones, es hora de cambiar de hábitos. Pasa de moverte en coche. Alójate en un hotel en el centro de la ciudad, desde donde podrás caminar de manera segura a cualquier parte. La nutrición y el ejercicio no son simples pasatiempos, sino una manera de ayudar o perjudicar a tu salud. Cada decisión que tomes en ese sentido es una decisión sobre tu bienestar.