Rodillas arriba
Manteniendo el equilibrio, haz lentamente el movimiento inverso. Activa el core para levantar la rodilla izquierda a la altura de la cadera y aguanta un segundo con la banda a la altura del hombro.
Manteniendo el equilibrio, haz lentamente el movimiento inverso. Activa el core para levantar la rodilla izquierda a la altura de la cadera y aguanta un segundo con la banda a la altura del hombro.