AGUANTAR ES LA CLAVE DE UN GRAN FÍSICO

Has ganado la fuerza necesaria para levantar tu cuerpo y mantenerlo en la posición correcta. Ahora tienes que entrenar para ejecutar los fondos con elegancia y tranquilidad sin tambalearte. Lee este análisis de isométricos en L. No tardarás en dominarlos y definirás tus abdominales sin hacer crunches.