2. Desplazamientos frontales en cuadrupedia

Colócate boca abajo, situando una mano en un cuadrado y la otra en el siguiente. Los pies estarán fuera de la escalera durante todo el ejercicio. Avanza frontalmente pasando una mano por delante de la otra ocupando siempre cuadrados diferentes. Recuerda que los pies avanzan con pasos cortos.