La música en directo ¡te regala años de vida!
La ciencia explica por fin el secreto de los Rolling Stones para triunfar sobre la edad: escuchar música en directo te va llenando de velas la tarta de cumpleaños.
Jagger, Richards, Wood y Watts: bien pasados los 70, las cuatro leyendas del directo siguen llenando estadios y brincando con una intensidad sin límite. Por fin podríamos haber descubierto el secreto de su eterno meneo de caderas.
En investigaciones anteriores se había demostrado que la música influye positivamente en el sistema nervioso autónomo, que controla la presión arterial y el ritmo cardiaco, así como el sistema límbico, tu regulador de emociones. Por tanto, provoca sentimientos de euforia física y mental. Ahora un estudio de la Universidad de Londres afirma que asistir asiduamente a conciertos puede alargarte la vida.
Los investigadores realizaron test psicométricos a personas que habían participado en varias actividades favorables para el bienestar. Sus resultados indicaron que la sensación de felicidad aumentaba en un 21% tras asistir a un espectáculo de música en vivo, mientras que hacer yoga y pasear al perro provocaban incrementos de solo el 10 y el 7% respectivamente.
Según destacaron, lo que producía ese efecto era la experiencia de involucrarse activamente en la música –en contraste con lo que ocurre cuando te conectas a Spotify de camino al trabajo–. Al comparar esos datos con las recientes evidencias que relacionan el bienestar subjetivo con la longevidad, los autores del estudio llegaron a la conclusión de que un directo cada dos semanas podía añadir hasta nueve años a tu vida.
Aunque no resulta fácil definir con precisión el bienestar, la explicación para ese incremento en la longevidad podría venir de un estudio de Harvard. Sus autores relacionaron la felicidad y una vida satisfactoria con un menor riesgo de sufrir cardiopatías y derrames cerebrales, dos de las principales causas de muerte en Europa.