LOS 5 ALIADOS PARA SOBREVIVIR A TU JORNADA

prometían Las oficinas abiertas mejorar las condiciones investigadores laborales, pero aseguran que en de Harvard interacciones algunas empresas las un personales cayeron Esto 70% y aumentó el estrés. a mejorar. te ayudará

CUIDA TU POSTURA

No te conviene agacharte sobre el portátil para trabajar; elévalo a la altura de los ojos para evitar dolores de espalda. Necesitarás también un teclado y un ratón bluetooth.

ADIÓS AL RUIDO

El sonido ambiente puede suponer una distracción cuando es excesivo. Los auriculares que cancelan el ruido te permiten controlar el volumen del exterior.

LIMPIA EL AIRE

Algunas plantas, como los lirios de la paz, ayudan a filtrar las toxinas de los productos plásticos y de la pintura, según pruebas realizadas en laboratorio.

ALTERNATIVAS

Los estudios demuestran que los trabajadores rinden más cuando tienen poder de decisión sobre su espacio, como elegir el tipo de escritorio.

MIMA TU RELOJ NATURAL

Utiliza lámparas que estimulen los ritmos circadianos. Aumentan la productividad hasta un 20%. El modelo de la foto es de BenQ Led.