Del running al trail. ¿Cuántas formas de correr conoces realmente?

Si eres de los que piensan que correr no es lo suyo, es porque aún no has encontrado la modalidad que más se adapta a ti. Hoy el running es más transversal que nunca, un entrenamiento funcional de fuerza y agilidad, dos cualidades muy útiles dentro y fuera del gym. Átate los cordones y… ¡en marcha!

VISUALIZA A UN CORREDOR Seguro que lo primero que te viene a la cabeza es una persona solitaria, enfundada en unas mallas y que da vueltas al parque de tu barrio. Es una manera de practicar running, pero no la única. Si eliges la disciplina más adecuada para ti, desarrollarás resistencia muscular, fortaleza mental y un sistema cardiovascular potente. Y no olvides que correr también puede ser divertido.