ECONÓMICO

Fitbit Inspire HR 99,95 € > fitbit.com

< Lo que más interesa saber es cuánto tiempo duermes realmente bien y cuánto estás dando vueltas. El Inspire HR de Fitbit te proporciona esos datos, y lo hace de forma clara para que puedas detectar tendencias. Así, sabrás si es mejor la calidad de tu descanso cuando vas al gimnasio o realizas cualquier otra actividad. Incluye también información sobre las etapas del sueño; pero, ojo, no siempre es muy preciso.

Dodow 37,11 € > amazon.es

Quedarse dormido de forma natural, sin tomar ningún inductor químico, es el objetivo de cualquier persona. A ello ayudará este metrónomo luminoso de diseño circular. Dodow te ayuda a realizar ejercicios de relajación, de una duración de 8 a 20 minutos. Transcurrido este tiempo, se apagará solo. En principio, logra acortar 2,5 veces el tiempo que una persona tarda en conciliar el sueño, lo que puede suponer unas 100 horas descansando.

Colchón Tec Moon Prime S 996 € > tecmoon.com

Si el insomnio es tu problema, un buen masaje te puede ayudar a conciliar el sueño. El que te ofrece este colchón está basado en pequeñas vibraciones para facilitar el relax, aliviar el estrés, mitigar las contracturas y fortalecer el sistema nervioso. Tiene diferentes intensidades y velocidades y, además, cuenta con un sistema de termoterapia en los pies para que tu cuerpo alcance una temperatura homogénea 10 veces antes.