ASÍ SE PREPARA UN PILOTO... SIN SALIR DE CASA
¿Qué pasa cuando un corredor de rally se ve obligado a ponerse en forma en su propio domicilio? Así es como lo hace el miembro del equipo Sköda Oliver Solberg en épocas de confinamiento.
PARECE QUE SE SIENTAN AL VOLANTE sin esfuerzo y que lo único que hacen es conducir. Sin embargo, un piloto debe estar altamente preparado para soportar una competición. Más, en el caso de los rallyes, donde los días de carrera se suceden sin tregua. Es entonces cuando una adecuada preparación permite concentrarse en la exigencia física de controlar una máquina de 289 CV. Bicicleta, carreras de larga distancia, remo o rutinas repetitivas son, en circunstancias normales, las que ayudan a
mejorar la estabilidad y la resistencia. Pero ¿qué pasa si no se puede entrenar fuera de casa? Oliver Solberg, piloto no oficial de Sköda, ha desarrollado un programa de actividad que se basa en sesiones de pingpong, carreras por el jardín y ejercicios en su gimnasio para reforzar algunas zonas como el cuello. Controlar la masa corporal es vital porque más músculo significa más peso, el enemigo principal de un piloto.