DEJAR DE FUMAR

Sí, es posible dejar uno de los hábitos que más vidas se cobra cada año. Desterrar el tabaco de tu vida de una vez por todas solo te traerá alegrías. Y también nos referimos a la marihuana.

Hablemos claro: el tabaco te quita diez años de esperanza de vida. Aun así, el 22% de la población en España dice que fuma a diario, según el último informe de la OMS, publicado el pasado septiembre. El 2% se declara fumador ocasional y el 25% exfumador. Por sexos, los hombres fumamos mucho más que las mujeres: uno de cada cuatro (27%), frente al 18% de ellas, según el Ministerio de Sanidad. El informe Tabaquismo y cáncer en España. Situación actual, elaborado por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), revela que hay bastantes diferencias entre comunidades en lo que respecta al consumo de tabaco: en la mitad sur de la península se fuma más que en la mitad norte. Extremadura y la Región de Murcia son las que tienen más fumadores (25,6 %), junto con Andalucía (24,23 %). Las que menos, Melilla (15,1%), Asturias (18,58%) y Galicia (18,86 %). Es cierto que se trata de una tendencia a la baja, a lo cual probablemente ha contribuido el hecho de que cada vez se pueda fumar en menos lugares. Además, desde el 1 de enero de 2020, la Seguridad Social costea (con el copago que le corresponde a cada persona) dos fármacos que se utilizan en el tratamiento para dejar el tabaco y cuya eficacia está demostrada: la vareniclina (Champix) y el bupropión. Ambos tienen tratamientos de entre 9 y 12 semanas, aunque la receta es mensual. Son 7,9 millones de euros de las arcas públicas españolas. A fin de cuentas, el tabaquismo está ampliamente considerado un problema de salud pública.

En el cerebro existen unos receptores nicotínicos responsables del placer (y la adicción) que provoca fumar. Cuanto más tabaco, más receptores se generan.