Un cuerpo 10 sin filtros
Consigue un físico como el de Bradley Simmonds.
UNA LESIÓN TRUNCÓ EL SUEÑO DEL QUE FUERA
FUTBOLISTA DEL CHELSEA, PERO SUS GANAS
DE SER EL MEJOR LE HAN CONVERTIDO EN EL
GURÚ DEL FITNESS AL QUE HAY QUE SEGUIR
EN INSTAGRAM. ASÍ EJERCITA SU CUERPO.
RESTE NO FUE NUNCA SU PLAN. Desde que fichó por el Chelsea a la edad de siete años, el objetivo de Bradley Simmonds fue convertirse en un futbolista de alto nivel. Sin embargo, su cuerpo le falló. A los 16 años, se rompió el ligamento cruzado anterior (LCA) y se pasó un año en el banquillo. Tras un periodo de rehabilitación, se mudó a Islandia y jugó con David James en la Europa League. Entonces, se rompió el tobillo por tres sitios. “Podría haber vuelto para jugar en tercera división, pero ese no era mi sueño. Lo que yo quería era llegar a lo más alto”, explica el jugador.
Decidido, convirtió la decepción en oportunidad: “Para recuperarme de la lesión del LCA, me pasé un año absorbiendo toda la información de los entrenadores. Aprendí sobre la importancia de la fuerza del glúteo, los tendones y el entrenamiento del core”. Simmonds empleó todo ese tiempo en el banquillo para obtener la certificación de entrenador personal y el diploma de entrenador de la UEFA B. Pensó que una carrera como preparador de acondicionamiento físico en el fútbol era la opción más obvia (hasta que su Instagram lo petó). “Tengo una mente empresarial y vi la ocasión. Instagram me dio la oportunidad no solamente de entrenar a un cliente. También de beneficiar a miles [cientos de miles] de personas”.
Su mantra, “get it done” (‘hazlo’), puede ser prosaico, pero ese es el objetivo. “Tienes que entender que el público necesita ayuda e instrucciones de lo más básicas. La mayoría de la gente no sabe qué es el déficit calórico, por qué lo necesitan y cómo conseguirlo. Es a esas personas a las que intento ayudar”, explica.
REPITE CON NOSOTROS: “GET IT DONE” (‘HAZLO’). ES EL MANTRA DE SIMMONDS, Y REALMENTE ¡FUNCIONA!