CÓMO HACER MÁS REAL UNA CARRERA VIRTUAL

Es cierto que la emoción de una competición presencial es insuperable, pero estos pequeños consejos te ayudarán a disfrutar al máximo también de sus versiones digitales. ¡Dale al play!

QUE NO HAYA TRAMPAS

Elige un evento con un interfaz que suba estadísticas de su rastreador (ya sea Garmin, Strava, Fitbit, etc.), y a partir del cual se declarará quién es el ganador.

ELIGE TU MOTIVACIÓN

Si te estimula que te den una medalla o una camiseta, hay muchas carreras virtuales que las reparten. Y si lo tuyo es la solidaridad, también hay eventos para correr por una causa.

LÍA A TUS AMIGOS

Haz la carrera con alguien. Conectaos a la vez desde diferentes ubicaciones, y podéis incluso hacer una apuesta. O forma un equipo para completar una ultramaratón por etapas.

BUSCA EL ESCENARIO IDÓNEO

Los especialistas recomiendan instalar la bici o la cinta de correr en el sótano (si lo tienes) o en un lugar con suficiente espacio. Además, aconsejan instalar acondicionadores de aire, ventiladores y un deshumidificador. No tienes por qué usar todo este arsenal, pero elige aquello que te ayude a entrenar mejor. Y ten cuidado con los enchufes: la triatleta profesional Mirinda Carfrae fue eliminada del segundo lugar en una carrera profesional virtual cuando su esposo pisó un cable y desenchufó la cinta.