EL FITNESS MÁS DIVERTIDO

Juega con algo más que mancuernas y pesas rusas. Padalecki aprendió la importancia de la diversión y la variedad desde el principio. “Hace 15 años, solía ir al gimnasio y hacía media hora de press”, dice. “Ahora termino con algunos saltos al cajón y con las cuerdas de batalla. También me entretengo agregando al entrenamiento ejercicios con otros tres o cuatro equipos complementarios de gimnasio”.

BANDA ELÁSTICA

Kayezen Vector 60 Gran solución que permite realizar ejercicios con la misma funcionalidad que un sistema de bastidor por cable. Compatible con mosquetón anclado a una base pesada. 288 € en kayezen.com

ENTRENA CON TU PESO CORPORAL

Lebert Equalizer

La desventaja del entrenamiento con peso corporal es que resulta difícil desarrollar los músculos de la espalda. Estas barras largas y resistentes resuelven ese problema para que puedas hacer ejercicios como remos y dominadas sentado. 119,95 € en lebertfitness.eu

FUERZA Y EQUILIBRIO

Domyos Balance Soft Disc Este disco o cojín de equilibrio permite trabajar la estabilidad y la coordinación. Súbete a él y fortalece tobillos y rodillas para evitar lesiones.

Una vez habituado, incorpora mancuernas para ganar mayor fuerza y elasticidad en las articulaciones. 19,99 € en decathlon.es