Men's Health (Spain)

EL CAMINO HACIA TUS MÚSCULOS

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No necesitas una supersala para entrenar ni una gran colección de pesas. Basta con encender tu teléfono o tableta para sudar con tu aplicación favorita o con un entrenador en Instagram Live.

GRAN CENTRO DE TRANSMISIÓ­N

Tableta Fire HD 8 Pantalla HD de 8 pulgadas, 64 GB de almacenami­ento interno (hasta 1 TB con tarjeta microSD), carga USB-C y soporte para las principale­s app de fitness. 12 horas de batería. 99,99 € en amazon.es

APP INTEGRAL DE ENTRENAMIE­NTO

21 Body Building Ofrece variedad de rutinas de acondicion­amiento general para hacer con tu propio peso. Podrás elegir la zona a entrenar y la intensidad. Con opción para coach personal. Gratuita en Play Store.

PROGRAMA PARA PRINCIPIAN­TES

Apple Fitness+ La firma de la manzana se posiciona en el diseño de entrenamie­ntos que incorpora su Apple Watch para un seguimient­o de métricas. Con música en cada sesión. apple.com

EL MEJOR CARDIO

Peloton La empresa que hizo el confinamie­nto más llevadero te mantendrá sudando en tu bici o cinta, o haciendo pesas. 12 €/ mes en onepeloton.com

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Centr La app de Chris Hemsworth hace que desarrolle­s músculo. Cuerpo sano en mente sana, meditación y recetas saludables. 6 semanas gratis y luego 8,67 €/ mes en centr.com

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